“الأفكار المغلوطة حول فترة الحيض” جلسة توعية للفريق الجوال التابع لمركز “سليم المجتمعي” بالسويداء

قدّم الفريق الجوال التابع لمركز “التنمية المجتمعية” في سليم جلسة توعية عن “الأفكار المغلوطة حول فترة الحيض” وذلك ضمن زياراته في مدينة شهبا.

تحدّثت ميسرة الجلسة عن الدورة الشهرية وأعراضها، وأهمية الغذاء المتوازن أثناء الحيض، وضرورة شرب الأعشاب والأغذية الغنيّة بالكالسيوم.

وأشارت إلى الآلام النفسية التي تعاني منها النساء والتي قد تصل للاكتئاب، وفي حديثها عن علاج اكتئاب الدورة:

“أسلوب الحياة الصحي هو الخطوة الأولى لإدارة اكتئاب الدورة الشهرية، وتناول الأطعمة الصحية مع الحبوب الكاملة والخضار والفواكه، مع تقليل أو منع الملح، والسكر، والكحول، والكافيين، بالإضافة إلى ممارسة التمارين الرياضية العادية طوال الشهر للحد من شدة أعراض اكتئاب الدورة الشهرية”.

إضافة إلى تقديم “الخدمة الطبية” من خلال الفحص الطبي بإشراف طبيب، وتمّ تقديم الأدوية المجانية للسيدات، والرعاية الصحية الأولية بإشراف الطبيب والممرضة والقابلة القانونية.

الجدير بالذكر أن مركز “التنمية المجتمعية” في قرية سليم هو مركز صحي توعوي يسعى إلى رفع مستوى الوعي الاجتماعي والصحي عند الأسرة، وتدعيم الحياة داخلها لخلق بيئة صحية داعمة للمجتمع بدعم من صندوق الأمم المتحدة للسكان.