“كيف أتغلب على قلق الامتحان” جلسة توعية في مركز “بداية” بالحسينية

أقام مركز “بداية” بالحسينية جلسة توعية بعنوان “كيف أتغلب على قلق الامتحان”، بإشراف مديرة الحالة في الفريق الجوال وعد مصطفى.

وقالت مديرة الحالة وعد “مع قدوم الامتحان، يحتاج الأطفال للدعم في هذه الفترة الهامة، حيث أن استراتيجية التعامل مع قلق الامتحان تكمن في التفكير الإيجابي وتوجيه النفس والاسترخاء، وتقريب المسافة بين الطموح والقدرات”.

فيما قال الطفل ليث “الاستعداد للامتحان بشكل منظم ونومي بشكل كافي ليلة الامتحان، والذهاب للامتحان مبكراً، وعدم مراجعة المادة في الدقائق الأخيرة، ستساعدني كثيراً على الوقاية والتغلب على قلق الامتحان، وهذه الجلسة جعلتني أفكر بإيجابية واعطتني الطرق المثالية للتفوق والنجاح”.

يذكر أن مشروع “بداية”، الممول من “يونيسيف”، يعني بتقديم جلسات توعية موجهة للأطفال واليافعين، في مواضيع تخصهم بعدة مجالات.